Секс не должен быть работой, стрессом или соревнованием. СТОСН и другие причины страха перед сексом
Секс задуман как глубоко интимный акт, который помогает вам соединиться с другим человеком и вызывает состояние расслабления, подобное дзен. Известно, что он является отличным средством от стресса и здоровым выходом напряжения, как физического, так и психологического. Однако когда тревога по поводу сексуальной активности берет верх, она может стать постоянным источником стресса, неуверенности в себе, смущения и стыда. Хотя нервозность перед сексом — это нормально, особенно если вы новичок в этом опыте или находитесь в интимных отношениях с новым партнером, чувство такой тревоги, что вы вообще не можете наслаждаться этим актом, — это совсем другое дело. Затем это указывает на классический случай беспокойства по поводу производительности, которое, если оставить его без внимания, может оказать серьезное влияние на вашу сексуальную жизнь.
Секс может быть разным: веселым, спонтанным, возбуждающим и расслабляющим, но для некоторых людей секс является источником страха и беспокойства. Секс — одна из самых обсуждаемых в обществе сфер жизни, но при этом самая хрупкая и табуированная. Вот такой вот парадокс — все о ней говорят, но так мало знают, что это порождает немало стереотипов, мифов и сложных вопросов. СМИ, кино, порно, общество вещают нам, что «мужчина всегда должен хотеть секса! Эти и куча других социальных стереотипов так или иначе заседают в головах людей и порождают тревоги, страхи, травматичный опыт.
Преодолеть страх перед первым сексом можно, если признаться партнеру в своих опасениях и не торопить события, уверена психолог Лора Коллинз. Такую рекомендацию она дала в своей авторской колонке для издания Metro. В редакцию газеты обратилась студентка второго курса университета, никогда не занимавшаяся сексом. Девушка призналась, что четыре месяца назад начала встречаться с парнем и не рассказала ему, что девственница.
:no_upscale()/imgs/2024/02/21/15/6365769/791ae20e6ff7f2a9f2015a1f53923bda422a47e3.jpg)
