С точки зрения физики залог отличного секса — подвижность таза и позвоночника, тонус мышц тазового дна и пресса, а также общая физическая выносливость. Достичь всего этого легко с помощью упражнений пилатеса.
«Да» значит «да»: что такое активное сексуальное согласие
Первый секс формирует первый интимный опыт и влияет на дальнейшую половую жизнь, поэтому к первому сексуальному контакту необходимо подготовиться. Подготовка к первому интиму включает изучение мужской и женской анатомии и физиологии, ознакомление с существующими средствами контрацепции и обсуждение с партнером того, как пройдет ваш первый половой акт. Ошибки при первом половом акте без предварительной подготовки могут привести к заражению ЗППП заболеваниями, передающимися половым путем и нежелательной беременности. Как подготовиться к первому сексу?
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер.
Отношения между сексом и спортом были натянуты еще со времен античности. Древнегреческие и римские наставники считали воздержание единственным способом обеспечить гармонию между телом и духом. Некоторые тренеры до сих пор советуют спортсменам ставить в приоритет спорт, что, к счастью, никак не доказано наукой. По многим параметрам и субъективным ощущениям, секс действительно похож на аэробное упражнение: частое и горячее дыхание, активные движения, разливающееся по телу тепло, и в завершение — приятная усталость.